Jurnalul zilei – 29 august

În timp ce această zi se sfârșește, mă gândesc la energia pozitivă care a însoțit fiecare moment al acestei zile. Dimineața a început cu o clasă de yoga online. Întinderea și respirația profundă mi-au dat un început liniștit și revigorant. Am simțit că-mi pun intențiile pentru ziua în fața unui alt început.

M-am dedicat unui proiect creativ pe parcursul întregii zile. Culorile și formele au dansat pe hârtie, iar timpul a trecut fără să-mi dau seama. Când sunt într-un flux creativ, simt că timpul încetinește și mă pierd în moment. A fost un mod frumos de a-mi conecta mintea cu inima și sufletul meu.

Seara, am privit un film relaxant și m-am relaxat pe canapea cu o ceașcă de ceai. Am simțit că îmi dau permisiunea de a mă bucura de momentele simple și de a încheia ziua într-un mod liniștit. A fost o zi echilibrată, cu o doză de activitate și de relaxare, și sunt recunoscător pentru fiecare moment pe care l-am trăit astăzi.